i 珍食完整攻略｜7-11即期鮮食時間、地圖查詢、省錢技巧一次看

i 珍食快速整理

問題	答案
是什麼	統一超商（7-ELEVEN）的即期鮮食優惠機制
幾點開始	10:00（65折）／19:00（8折）／20:00（65折）
折扣	65折（19:00–19:59 為過渡時段，折扣為8折）
怎麼線上查	OPENPOINT APP →「i 地圖」→「i 珍食」，或透過 foodomo APP 預訂
哪些商品	便當、飯糰、三明治、麵食、沙拉、麵包、甜點等
其他超商有類似惜食優惠嗎	有，全家友善食光、萊爾富惜福食堂、OK超商即期優惠
有沒有超商以外的惜食選擇	有，飛比惜食可預購在地烘焙坊、餐廳的 4~7 折惜食福袋

7-11 的 i 珍食折扣時段分為多段且折數不同，加上不少網友反映 APP 與現場庫存常有落差、無法完全作為參考；也有網友遇到透過 foodomo 預訂卻因庫存不符而遭取消訂單的情形。本文整理 i 珍食的折扣時間、適用商品範圍、地圖與預訂步驟，以及購買時的注意事項，協助讀者更有效率地掌握即期鮮食的購買時機，並找到更穩定的惜食選擇。

i 珍食是什麼？7-11 的即期鮮食折扣機制

i 珍食是統一超商（7-ELEVEN）推出的即期鮮食折扣活動，目的是在商品到期前以優惠價格售出，降低剩食產生、減少廢棄物清運成本，同時提升剩食再利用率。

根據統一超商永續發展網站揭露的資訊，i 珍食專案是將原本用於警示商品即將過期的「智能標貼系統」升級而成，藉此控管保存期限；2022 年推出 i 珍食地圖功能，結合 APP 方便消費者查詢 i 珍食商品庫存情形，培養熟客定時鎖定。

i 珍食的機制與全家便利商店在 2019 年首創的「友善食光」相近，皆是透過系統判讀即期商品並自動調整售價 (CSR@天下, 2021)，兩者主要差異在於折扣時段、折數的設計、各自超商體系的自有／指定代工商品。

成效與效益（資料來源：統一超商2024年永續報告書）：

i 珍食折扣時間與折數整理（2026 最新）

i 珍食一天分為三個時段，各時段折數不同，整理如下：

時段	折數	商品到期時間
10:00–17:00	65 折	當日 17:00 到期的輕食
19:00–19:59	8 折	當日 24:00 或次日 03:00 到期的鮮食
20:00–次日 03:00	65 折	當日 24:00 或次日 03:00 到期的鮮食

上午 10 點至下午 5 點為第一波 65 折時段；晚間 7 點至 7 點 59 分為折扣較低的過渡時段，僅提供 8 折；晚間 8 點起則恢復 65 折，並持續至凌晨 3 點。

需特別說明的是，實際是否套用折扣以收銀系統判讀「i 珍食」條碼為準，各門市貼標時間可能因人力調度、進貨時間略有差異，貼有標籤不代表結帳時必定享有折扣，建議結帳前先請店員協助確認。

i 珍食適用哪些商品？

i 珍食涵蓋的鮮食品項範圍如下：

• 輕食：飯糰、壽司、手卷（註：輕食本身即屬於鮮食範圍的一部分）
• 三明治、漢堡
• 便當
• 麵食：義大利麵、牛肉麵、涼麵
• 粥品、湯品
• 麵包、蛋糕、甜點
• 生鮮蔬果、沙拉

如何使用與查詢7-11 i 珍食地圖

消費者可透過 OPENPOINT APP 事先查詢附近門市的即期庫存，以下為查詢步驟：

方法一：OPENPOINT APP 查詢庫存（到店購買）

Step 1｜下載並開啟 OPENPOINT APP

於 iOS 或 Android 應用程式商店搜尋「OPENPOINT」下載安裝。

iOS / 有OPENPOINT真好 APP 下載連結

安卓 / 有OPENPOINT真好 下載連結

Step 2｜進入 i 地圖

開啟 APP 後，點選首頁的「i 地圖」功能，或由「ibon 服務」進入「服務」項目，找到「i 珍食地圖」。

Step 3｜開啟定位查詢附近門市

授權定位後，系統將顯示鄰近門市目前的 i 珍食庫存與品項。

Step 4｜篩選商品類別

可依需求篩選商品種類（如主食、甜點、麵包），或將常去的門市加入收藏，以利後續查詢。

Step 5｜到店確認再結帳

抵達門市後，建議先請店員刷讀商品，確認是否已套用折扣後再行結帳。

▲ 圖：OPENPOINT APP 查詢 i 珍食庫存教學

方法二：foodomo APP 預訂外送/自取

7-ELEVEN 與外送平台 foodomo 於 2023 年合作推出「i 珍食」外送預訂服務，消費者無須親自到店，透過智能庫存系統，商品在折扣時段一到會自動於 foodomo 上架，直接在 APP 上下單即可訂購。(食力 foodNEXT, 2023)

Step 1｜開啟 foodomo APP 並定位

開啟 foodomo APP，授權定位權限，系統將顯示鄰近可訂購的門市。

Step 2｜點選「7-ELEVEN」icon

於 foodomo APP 首頁選取「7-ELEVEN」通路 icon。

Step 3｜進入「i 珍食」專區

點選「i 珍食」icon，瀏覽當前上架的即期商品。

Step 4｜選購並結帳

選取欲購買品項，完成線上結帳。

▲ 圖：foodomo APP訂購 i 珍食教學

購買 i 珍食的實務觀察與注意事項

根據社群平台（Threads、Dcard 等）上消費者與店員對 i 珍食的討論，整理以下幾點：

貼標時間與實際折扣時間可能不一致

店員通常會於系統變價前先行貼標，作為理貨與辨識用途，但實際折扣仍以收銀系統判讀的時間為準，若於變價前結帳，仍須以原價計算。

晚間 8 點時段人潮較為集中

相較全家友善食光自 17:00 起即提供鮮食全品項折扣，i 珍食需至晚間 8 點才回到 65 折並涵蓋較完整品項，因此該時段門市人潮相對集中，熱門商品容易於短時間內售罄。

同時也有網友在Threads 上反映「等到 8 點太晚了」，i 珍食的 65 折要等到晚間 8 點才開賣，相較全家友善食光傍晚 5 點就有 7 折商品，時間明顯較晚，甚至有消費者表示因此晚餐幾乎都改吃全家。

APP 顯示有庫存，實際到店未必買得到

無論是 OPENPOINT 或 foodomo，APP 庫存資訊均非完全即時。根據店員於 Dcard CVS 板 分享的營運內幕，每家門市的庫存數常不準確的原因很多，包含：商品破損未即時扣除、系統更新速度不快、門市未 key 報廢等。甚至有店員表示，自己貼 i 珍食貼紙時，都是一個一個現場看，不會參考 APP 的數據，因此單靠 APP 查詢庫存仍有撲空的可能性。完整原因可參考站內文章〈超商惜食時間整理〉。

foodomo 預訂 i 珍食「容易被自動取消」的原因

「為什麼在 foodomo 訂 i 珍食被取消訂單？」店員於 Dcard CVS 板 揭露了背後的系統限制與營運痛點：

• 介面無拒絕按鈕：foodomo 的商家端系統點進去只有「接受訂單」的選項，若遇到現場沒貨，店家無法直接點擊拒絕，只能放著不處理，系統在 5 分鐘內未確認就會自動取消訂單。
• 無法直接更改商品數量：foodomo 無法像其他外送平台那樣直接由店家刪除單一缺貨品項或修改數量；若店員不小心按了接受才發現缺貨，必須在營業時間內打電話給客服處理退款，過程繁瑣。
• 語音提醒與繁忙落差：門市負責接單的手機若剛好沒電、放置在旁未發出警示聲，或剛好遇到櫃檯繁忙，店員無法及時處理時，訂單就會被系統自動取消。

i 珍食 APP 進階省時技巧

除了基本的查詢步驟，還有幾個能加快操作速度的小技巧，讓你查詢 i 珍食地圖時更有效率：

• 收藏常去店家：將住家、公司附近的常去門市加入收藏，節省每次定位搜尋的時間。
• 商品追蹤功能：APP 會顯示門市目前的庫存清單，並依商品類別分類；點選有數字的類別，即可查看詳細品項與剩餘數量。若擔心抵達前商品已被買走，也可在 APP 內針對特定品項設定追蹤提醒。
• 建立 i 地圖桌面捷徑（iPhone 適用）：APPle 用戶可透過 APP 的建立捷徑功能，將 i 珍食地圖加到手機主畫面，之後不必再從 OPENPOINT APP 一層層點選，就能直接開啟地圖查詢：
  • Step 1｜開啟 OPENPOINT APP，進入「會員中心」→「建立捷徑」，建立「i 地圖」捷徑
  • Step 2｜點選畫面上的分享符號
  • Step 3｜向下滑動選單，點選「加入主畫面」即完成

▲ 圖：OPENPOINT APP 收藏店家與店家商品追蹤

▲ 圖：建立 i 地圖桌面捷徑（iPhone 適用）教學

需要留意的是，i 珍食地圖的庫存資訊並非完全即時，與門市收銀系統之間仍存在資料更新的時間差，這也是多數消費者反映「APP顯示有貨、到店卻撲空」的主因之一。若想降低撲空機率，也可以下載飛比 APP 使用惜食服務，透過線上預訂機制，用 4～7 折買到在地烘焙坊、餐廳釋出的惜食福袋，下單成功即為你保留商品，不必再靠運氣現場碰撞。

付款方式限制，i 珍食不適用優惠

依官方公告，i 珍食折扣不可與：信用卡、電子支付儲值卡（電子票證）、掃碼付（包含但不限於前述之各項支付工具）之立折、加價購優惠活動併用

7-11 i 珍食與全家友善食光的比較

比較項目	7-11 i 珍食	全家友善食光
折扣幅度	65 折（過渡時段為 8 折）	7 折
折扣時段	10:00–17:00、20:00–03:00 （過渡時段為19:00–19:59）	10:00–17:00、17:00–24:00
查詢方式	OPENPOINT APP →「i 地圖」→「i 珍食」 foodomo APP →「7-ELEVEN」→「i 珍食」	FamilyMart APP →「地圖趣」 →「友善食光」
適用範圍	便當、飯糰、麵包、甜點等鮮食	便當、飯糰、麵包、甜點及生鮮蔬菜等

兩者折扣機制原理相近，部分消費者會同時安裝兩支 APP 交叉比對，詳細使用攻略：

• 7-11 i 珍食：折扣幅度較大（65折），但晚間時段較晚（20:00才開始），分為早鳥、過渡期與晚間時段。值得注意的是，晚間7點至8點是較不划算的8折區間，若想搶65折，建議等到晚上8點後再購買。
• 全家友善食光：全家在傍晚5點過後品項最齊全，包含麵包、微波主食與甜點選擇豐富，對於下班族買晚餐十分便利。

超商即期品以外的惜食選擇：飛比惜食

i 珍食雖具備便利性，但熱門門市的商品經常於折扣時段開始後短時間內售罄，消費者查詢 APP 顯示有庫存、實際到店卻未能購得的情況並不少見。對於希望降低此類不確定性、或希望嘗試超商鮮食以外選擇的消費者，飛比惜食 提供另一種惜食管道。

飛比惜食採「線上預訂、到店取餐」模式，媒合在地烘焙坊、甜點店與特色餐廳釋出的當日惜食福袋。下單成功後，商品即為消費者保留，消費者可透過 APP 隨時確認訂單狀態，並於店家指定的取貨時段內前往取餐，不必像現場購買制常需與其他顧客搶購同一批商品。

i 珍食與飛比惜食的差異比較

比較項目	7-11 i 珍食	飛比惜食
購買方式	現場購買，依到店先後順序 或foodomo預訂，但有被取消風險	APP線上預訂，付款完成即保留
商品類型	超商規格化鮮食、麵包	在地烘焙坊、餐廳現做餐點
商品來源	統一超商自有／指定代工廠規格化生產，僅供 7-11 通路銷售	媒合在地獨立烘焙坊、甜點店、餐廳，各店風味不同
庫存準確度	庫存落差與取消風險較高 APP 顯示與現場庫存可能有落差；foodomo 外送APP預訂若門市無庫存或忙碌未接單，5 分鐘內會自動取消訂單	穩定、預訂即保留 APP 線上預訂成功即保留，無現場庫存落差或隨意被取消訂單的問題
適合情境	購買熟悉的超商鮮食品項	希望嘗試多元選擇、降低撲空機率
折扣幅度	65 折（過渡時段為 8 折）	4 – 7 折
折扣時段	門市現場：10:00–17:00、20:00–03:00（過渡時段 19:00–19:59 為 8 折） foodomo 外送：僅限 65 折時段，8 折過渡時段不提供外送與預訂	依商家上架時間，中午、下午、晚上都有
查詢方式	OPENPOINT APP →「i 地圖」→「i 珍食」 foodomo APP 選購外送/自取	飛比APP →下方「惜食」tab

兩種管道並非互斥，消費者可視情況交替使用：下班前先查詢 i 珍食地圖是否有合適品項，若當下無庫存或希望嘗試不同選擇，可再透過飛比 APP 查詢附近正在釋出惜食福袋的店家。

飛比惜食使用步驟

Step 1｜開啟飛比 APP，選擇「惜食」功能，開啟定位

開啟定位後，系統將顯示附近正在釋出惜食福袋的店家。

iOS / 飛比APP 下載連結

安卓 / 飛比APP 下載連結

Step 2｜線上預訂

於畫面中選擇欲購買的餐點，於 APP 內完成下單，預訂成功後系統即為消費者保留該商品。

Step 3｜依時段前往取餐

於店家指定時段內出示 APP 內的預訂核銷畫面，即可完成取餐。

▲ 圖：飛比惜食購買步驟教學

【立即下載飛比 APP，查看附近可預訂的 5 折惜食福袋】

常見問題 FAQ

Q：i 珍食每天都有嗎？

是的，i 珍食為 7-11 的常態機制，每日固定時段皆提供優惠，但商品數量依各門市進貨與販售狀況而異，並非每家門市、每個時段皆有庫存。

Q：i 珍食一定是 65 折嗎？

多數時段（輕食10:00–17:00、鮮食全品項20:00–03:00）為 65 折，惟 19:00–19:59 鮮食 該過渡時段折扣為 8 折，並非全時段皆為 65 折，建議購買前先確認時間。詳細分析可參考站內文章〈超商惜食時間整理〉

Q：貼了 i 珍食標籤，結帳卻沒打折怎麼辦？

標籤多為店員提前理貨所用的視覺提醒，實際折扣仍以收銀系統判讀當下時間為準，若尚未進入變價時段，結帳時將以原價計算，建議先請店員協助刷讀確認。

Q：i 珍食是不是要把65折改成7折了？

不是全台調整。2025年11月曾有單一門市自行測試調整折扣時段，經媒體報導後7-ELEVEN已澄清為單店個別活動，全台仍維持原本三時段（65折／8折／65折）的折扣機制。（來源：Yahoo新聞, 2025）

Q：i 珍食地圖顯示有貨，為什麼到店卻買不到？

主要原因是 APP 庫存資訊並非即時更新，加上熱門商品容易於系統刷新前售出，詳細分析可參考站內文章〈超商惜食時間整理〉。

Q：i 珍食APP多久更新一次庫存？

目前官方並未公布確切的庫存更新頻率，但根據使用者實測與部落格教學觀察，庫存資訊與現場實際狀況可能有數分鐘至數十分鐘落差，建議查到有貨後儘快前往。

Q：foodomo 上面隨時都可以點 i 珍食外送嗎？

不行，foodomo 只在 i 珍食的 65 折時段（10:00–17:00、20:00–03:00）開放下單預訂；在 19:00–19:59 的 8 折過渡時段則不提供預訂與外送。

Q：為什麼 foodomo 訂了 i 珍食常常被取消？

據 Dcard CVS 板 店員分享，因為 foodomo 系統無修改商品數量功能，且商家端只有接受按鈕；若門市現場剛好無庫存或店員忙碌沒看到，放著不接單 5 分鐘後系統就會自動取消。

Q：i 珍食安全嗎？會不會買到不新鮮的商品？

即期品的定義為「即將到期」，而非品質異常，只要於保存期限內、包裝完整，皆屬可食用範圍；惟沙拉、生鮮類商品保存期限較短，建議購買後儘快食用。

Q：i 珍食受 2026 年油品事件（網路出現「癌珍食」等討論用語）影響嗎？

2026 年 7 月，食藥署公布中聯油脂大豆沙拉油檢出致癌物苯駢芘（BaP）超標事件，因統一超商（7-ELEVEN）委託代工的部分飯糰、三明治等鮮食商品使用相關原料，遭列為疑慮批號商品，因而引發網路熱議並出現「癌珍食」等討論用語。

針對該起事件，7-ELEVEN 已將疑慮批號商品下架，並由代工業者與統一超商公告採退費辦理。凡於 2026 年 4 月 13 日至 4 月 23 日購買期間之疑慮批號商品，會員將自動退費至 OPENPOINT APP 零錢包；未出示會員者可持發票或消費證明於 2026 年 8 月 31 日前至全門市辦理退費。

需特別說明的是，本次僅為特定代工供應商使用到疑慮原料之特定批號商品，並非 i 珍食機制下所有鮮食品項皆受波及。建議消費者可至食藥署公告名單或專屬查詢網站核對相關品項，以官方最新公告為準。

Q：除了 i 珍食，是否還有其他惜食選擇？

除 7-11 i 珍食、全家友善食光、萊爾富惜福食堂、OK超商午後惜食光等超商即期品優惠外，亦可透過「飛比惜食」APP 線上預訂在地烘焙坊、餐廳釋出的惜食福袋，無須到店現場等候結帳。

結語

掌握 i 珍食的折扣時段、地圖查詢方式與購買注意事項，有助於降低到店撲空的機率。若消費者已熟悉超商即期品的購買規則，但仍經常遇到熱門商品售罄的情形，飛比惜食 提供以線上預訂為機制的惜食選擇，下單即為你保留商品，不必再靠運氣現場碰撞，可作為超商即期品之外的另一種選項。

現在下載飛比 APP，開啟惜食功能，即可查看住家、公司附近正在釋出的惜食福袋，用 4～7 折品嚐在地烘焙坊與餐廳的美味，同時實踐減少食物浪費的生活方式。

iOS / 飛比APP 下載連結
安卓 / 飛比APP 下載連結

參考資料

統一超商永續發展. (n.d.). 永續報告書. 統一超商永續發展. Retrieved July 22, 2026, from https://www.7-11.com.tw/Company/esg/reports.aspx

衛生福利部食品藥物管理署. (n.d.). 中聯油脂案專區. 衛生福利部食品藥物管理署. Retrieved July 24, 2026, from https://www.fda.gov.tw/tc/site.aspx?sid=13702

國立清華大學. (2023, April 27). #小七 foodomo珍食被取消訂單 – 超商板. Dcard. Retrieved July 23, 2026, from https://www.dcard.tw/f/cvs/p/241875820

統一超商永續發展. (2025, August). 2024年統一超商永續報告書. 統一超商永續發展. Retrieved July, 2026, from https://www.7-11.com.tw/Company/esg/images/report/n2024_report_all_CH.pdf

CSR@天下. (2021, December 20). 看手機地圖買即期鮮食 全家「友善食光」減少剩食不浪費｜2021．永續100強. CSR@天下. Retrieved July 8, 2026, from https://csr.cw.com.tw/article/42309

食力 foodNEXT. (2023, March 14). 愛地球、聰明省！7-ELEVEN與foodomo推動「i珍食」外送 不用到超商也能線上購. LINE TODAY. Retrieved July 23, 2026, from https://today.line.me/tw/v3/article/2DrePNO

pipiboy520. (2025, October 9). 為什麼小七的i珍食 都要等到8點有夠晚. threads. Retrieved July 22, 2026, from https://www.threads.com/@pipiboy520/post/DPlioTfE7E-/%E7%82%BA%E4%BB%80%E9%BA%BC%E5%B0%8F%E4%B8%83%E7%9A%84i%E7%8F%8D%E9%A3%9F%E9%83%BD%E8%A6%81%E7%AD%89%E5%88%B08%E9%BB%9E%E6%9C%89%E5%A4%A0%E6%99%9A%E4%BA%BA%E5%AE%B6%E5%85%A8%E5%AE%B66%E9%BB%9E%E5%B0%B1%E

7-ELEVEN. (n.d.). 7-ELEVEN｜i珍食. 7-ELEVEN. Retrieved July 22, 2026, from https://www.7-11.com.tw/event/lovefood/index.aspx

Yahoo新聞. (2025, November 15). 7-ELEVEN「i珍食」65折不見了？網瘋傳時段大改版 業者急回應真相. Yahoo新聞. Retrieved July 22, 2026, from https://tw.news.yahoo.com/7-eleven-i%E7%8F%8D%E9%A3%9F-65%E6%8A%98%E4%B8%8D%E8%A6%8B%E4%BA%86-%E7%B6%B2%E7%98%8B%E5%82%B3%E6%99%82%E6%AE%B5%E5%A4%A7%E6%94%B9%E7%89%88-002600216.html